Deine Auszeit für Körper & Seele
Diese Auszeit lädt dich ein, durch Yoga und Achtsamkeit zur Ruhe zu kommen, dich zu spüren und neue Kraft zu sammeln.
Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – er ist eine Praxis, die mich immer wieder ins Gleichgewicht bringt und mir hilft, ganz bei mir zu sein.
Was dich erwartet
Diese Auszeit ist aus meiner Verbundenheit zur Natur und meiner Liebe zu Herzensorten entstanden.
Nach der Hochalm führt sie uns diesmal an die Elbe – ins „Haus hinter dem Deich“ in Strachau, umgeben von weiter Landschaft, Wind und Stille. Ein Ort, der Weite schenkt – und Raum, einfach da zu sein.
Yoga für Körper, Geist & Seele
In acht zertifizierten Yoga-Einheiten lassen wir uns von den fünf Elementen inspirieren:
Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – sie stehen für Stabilität, Leichtigkeit, Energie, Weite und Klarheit.
Jede Yogapraxis – morgens fließend und stärkend, abends ruhig und regenerativ – lädt dich ein, Balance zu finden, bei dir anzukommen.
Mehr als Yoga: Zeit für dich
Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Raum für Spaziergänge am Deich, Momente am Wasser, Lesen, Ruhen oder gemeinsames Kochen in der hellen Küche des Hauses.
Wir sind Selbstversorger:innen und gestalten die Mahlzeiten gemeinsam – achtsam, mit Freude am Miteinander.
Haus hinter dem Deich
Das Haus liegt ruhig, mit Blick auf Wiesen und den Fluss hinter dem Deich.
Helle Zimmer, ein Yogaraum und die unmittelbare Nähe zur Natur machen diesen Ort zu einem kleinen Refugium – schlicht, herzlich und authentisch.
Fünf Tage Natur, Yoga und Achtsamkeit für Körper & Geist
Eine Einladung, aufzutanken, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Organisatorisches & Anmeldung
Wann & Wo?
Die Auszeit findet vom 27. bis 31. Mai 2026 im Haus hinter dem Deich in Strachau an der Elbe statt - ein liebevoll renoviertes, helles Haus mit Platz für 8 Personen, direkt am Deich und nur wenige Schritte von der Elbe entfernt. Umgeben von weiter Landschaft, Wiesen und Wasser bietet Strachau einen ruhigen Rückzugsort, ideal zum Entspannen, Spazierengehen oder einfach innehalten.
Mehr Informationen zum Haus und Ort findest du unter https://strachau.de
Kosten
Für deine Auszeit an der Elbe beträgt der Preis pro Person 450 €.
Darin enthalten sind Unterkunft & Verpflegung im liebevoll eingerichteten Haus hinter dem Deich (220 €) sowie Yoga & achtsame Begleitung während der acht zertifizierten Einheiten (230 €).
Der Anteil für Yoga & Begleitung ist zertifiziert und kann daher von vielen Krankenkassen bezuschusst werden.
Stornierung
Eine kostenfreie Stornierung ist bis fünf Wochen vor Beginn möglich; es fällt lediglich eine Bearbeitungsgebühr von 35 € an.
Bei späterem Rücktritt gelten folgende Regelungen:
– bis drei Wochen vorher: 50 % der Gesamtkosten
– unter drei Wochen: 100 % der Gesamtkosten
Im Krankheits- oder Unfallfall (mit Attest) sowie bei Nachbesetzung über eine Warteliste wird nur die Bearbeitungsgebühr berechnet.
Anmeldung
Telefon: +49 157 32495172
E-mail: yogaraum28@t-online.de