Workshops & Specials
In meinen Workshops und besonderen Events biete ich dir die Möglichkeit, neue Themen und Praktiken zu entdecken, die deine Yoga-Praxis bereichern. Ob du mehr über Körperbewusstsein lernen, zur Ruhe kommen oder etwas Gutes tun möchtest – hier findest du regelmäßig besondere Angebote. Diese Specials sind einmalige Angebote, die nicht regelmäßig stattfinden. Um keine besonderen Events zu verpassen, melde dich gerne für meinen Newsletter an. So bleibst du immer auf dem Laufenden und erfährst als Erste(r), wann neue Workshops und Specials anstehen.
Workshops
In meinen Workshops hast du die Möglichkeit, in einer ruhigen und achtsamen Atmosphäre neue Erfahrungen zu sammeln. Jedes Angebot verbindet wertvolle theoretische Impulse mit ausreichend Zeit, das Gelernte praktisch umzusetzen und zu vertiefen.
Die Themen sind vielfältig – wir üben gemeinsam den fließenden Sonnengruß, beschäftigen uns mit Themen wie „Kraft tanken“ und „Selbstfürsorge“ oder richten den Fokus auf bestimmte Körperbereiche wie Rücken und Schultern. Auch Meditation und Pranayama kommen nicht zu kurz, um dir zu helfen, zur Ruhe zu kommen und die Verbindung zu deinem Körper und Geist zu stärken.
Specials
Neben den regelmäßigen Workshops biete ich auch besondere Specials an, die dir die Gelegenheit geben, Yoga in einem besonderen Rahmen zu erleben. Dazu gehören Spendenklassen, bei denen der Erlös an wohltätige Organisationen geht, die Yoga für Menschen in schwierigen Lebenssituationen zugänglich machen. Zudem gibt es gelegentlich angeleitete Meditationen, die dir helfen, Stress abzubauen und in einen Zustand der Entspannung zu finden.
Mai
2025
Special: Erdbeer-Yoga – Mit allen Sinnen im Frühling
Mini-Auszeit zum langen Wochenende
Bevor ich bald für einige Zeit zum Unterrichten auf die Hochalm ziehe, gibt es hier noch ein kleines feines Erdbeer-Yoga.
Eine Mini-Auszeit zum Ankommen, Durchatmen, Genießen.
Nichts Großes, nichts Schweres – eher wie die erste Erdbeere im Jahr:
leicht, süß, tut gut.
Diese besondere Yogastunde lädt dich ein,
– mit sanften Bewegungen in deinem Körper anzukommen
– deinen Atem bewusst zu spüren
– die Sinne zu wecken
– und eine Erdbeere achtsam zu kosten 🍓
Zum Abschluss wartet ein hausgemachtes Erdbeer-Tiramisu auf dich – draußen im Garten oder im Yogaraum, je nach Wetter..
Mittwoch, 28.Mai 2025, 17:30 bis 19 Uhr, 20€
Kirstin Schwarz-Klatt @YogaRaum 28, bewegt dich achtsam
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