Workshops & Specials
In meinen Workshops und besonderen Events biete ich dir die Möglichkeit, neue Themen und Praktiken zu entdecken, die deine Yoga-Praxis bereichern. Ob du mehr über Körperbewusstsein lernen, zur Ruhe kommen oder etwas Gutes tun möchtest – hier findest du regelmäßig besondere Angebote. Diese Specials sind einmalige Angebote, die nicht regelmäßig stattfinden. Um keine besonderen Events zu verpassen, melde dich gerne für meinen Newsletter an. So bleibst du immer auf dem Laufenden und erfährst als Erste(r), wann neue Workshops und Specials anstehen.
Workshops
In meinen Workshops hast du die Möglichkeit, in einer ruhigen und achtsamen Atmosphäre neue Erfahrungen zu sammeln. Jedes Angebot verbindet wertvolle theoretische Impulse mit ausreichend Zeit, das Gelernte praktisch umzusetzen und zu vertiefen.
Die Themen sind vielfältig – wir üben gemeinsam den fließenden Sonnengruß, beschäftigen uns mit Themen wie „Kraft tanken“ und „Selbstfürsorge“ oder richten den Fokus auf bestimmte Körperbereiche wie Rücken und Schultern. Auch Meditation und Pranayama kommen nicht zu kurz, um dir zu helfen, zur Ruhe zu kommen und die Verbindung zu deinem Körper und Geist zu stärken.
Specials
Neben den regelmäßigen Workshops biete ich auch besondere Specials an, die dir die Gelegenheit geben, Yoga in einem besonderen Rahmen zu erleben. Dazu gehören Spendenklassen, bei denen der Erlös an wohltätige Organisationen geht, die Yoga für Menschen in schwierigen Lebenssituationen zugänglich machen. Zudem gibt es gelegentlich angeleitete Meditationen, die dir helfen, Stress abzubauen und in einen Zustand der Entspannung zu finden.
März
2026
Yoga & Mini Auszeit
zum Ankommen im Neuen inspiriert von Newroz
Den Frühling willkommen heißen – ein Vormittag für Atem, Bewegung & kleine Genussmomente
Loslassen, was der Winter noch hält, den Frühling begrüßen – mit fließenden Bewegungen, sanften Sonnengruß-Varianten, frischem Atem und kleinen Genussmomenten. Ein Vormittag, der leicht, farbig und voller Energie beginnt – so wie eine erste Tulpe im Frühling.
Samstag, 21. März 2026, 10-12 Uhr, 25,-€